もう気付けば30代。 20代前半は何もしなくても体系維持は できていたのに。 20代後半から「あれ?お腹のお肉乗ってる?」 やばいと思い、食べ過ぎないように気を付けたら すぐ元の体系に戻っていたのに。 30代、何をしてもお腹のお肉が無くなりません。 30…
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